Síndrome de la vibración fantasma: Una sintomatología cada vez más común

Los smartphones son herramientas muy útiles que tenemos a nuestra disposición, sin embargo ¿nos habremos vuelto demasiado dependientes de ellos? El síndrome de vibración fantasma es evidencia de que si, y un alto porcentaje de la población lo está padeciendo. ¿Quieres saber más sobre esta sintomatología? A continuación, te lo explicamos.

¿Qué es el síndrome de la vibración fantasma?

La forma más sencilla de describir el síndrome de la vibración fantasma es como una alucinación, en la que podemos sentir que el teléfono vibra, sin que sea así. Puede suceder en cualquier momento y es una sensación muy realista. Tanto así, que el afectado es incapaz de reconocer si la vibración es real o no. Para muchas personas esta es una muestra contundente de que la tecnología está tomando control de una parte de la mente humana.

Se estima que actualmente más del 80 % de la población experimenta este tipo de alucinaciones, y cerca del 30 % llega hasta el punto de escucharlo. Si bien, de momento no se considera el síndrome de la vibración fantasma como una patología, si puede ser síntoma de otros problemas como la adicción a los medios digitales, algo un poco más grabe.

Un estudio llevado a cabo por el profesor Daniel Kruger, en la universidad de Michigan, en 766 estudiantes universitarios, siendo estos 384 mujeres y 382 hombres. Los resultados de esta investigación demostraron que la dependencia o adicción a los smarphones es un problema real. También demostró que un número importante de los encuestados se sentía ansiosos cuando tenían que apagar sus teléfonos por alguna razón. Al igual que recurrían a ellos como una forma de no sentirse aislados o para mejorar su estado de ánimo.

¿Cuáles son las causas del síndrome de la vibración fantasma?

EL cerebro funciona bajo un sistema de estímulo-respuesta, donde al recibir cualquier estimulo mediante alguno de los sentidos, el cerebro emite una respuesta adecuada para la situación. En el caso del síndrome de la vibración fantasma surge el siguiente cuestionamiento ¿Por qué el cerebro crearía un estímulo falso? Esto podemos verlo como una anticipación a un estímulo deseado. El cual se produce cuando deseamos mucho recibir un estímulo, que la mente decide crearlo artificialmente.

El síndrome de la vibración fantasma cada vez es más común debido a que en esta sociedad moderna el deseo de estar siempre conectado, y la necesidad de interactuar. Es este deseo constante de mantenerse que provoca que nuestro cerebro cree esta clase “ilusiones”, ya que internamente deseamos que alguien nos llame, que alguien nos escriba o recibir alguna notificación.

Otra de las razones por la que puede aparecer el síndrome de la vibración fantasma es la dopamina, un neurotransmisor que produce placer. Esta sustancia se libera cada vez que hacemos o cómenos algo que nos gusta, por lo que se le relaciona con las conductas adictivas u obsesivas. Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, el cerebro libera dopamina cada vez recibimos una notificación en nuestro teléfono. Por eso, esta sintomatología no se manifiesta todo el tiempo, sino que suele ser más frecuente cuando las personas están en un estado de “expectativa”. Por lo que se es mucho más susceptible cuando se está en un estado de ansiedad o estrés, principalmente cuando se espera de alguna respuesta importante.

Otros problemas relacionados

Una investigación realizada el año 2014 por un grupo de científicos en Taiwán, el síndrome de la vibración fantasma no es una sintomatología inofensiva como se creyó en un principio. Sino que además podría tratarse de una etapa inicial de la dicción al teléfono, también se le ha relacionado con estrés mental, síndrome clínico de agotamiento y síndrome ‘burnout.

¿Cuándo debemos preocuparnos?

En términos generales, el síndrome de la vibración fantasma es un problema menos que la mayoría de las personas solo ignora. Es común en personas que ocupan algún puesto importante y reciben mensajes o llamadas regularmente, ya que su cerebro se ha adaptado a eso. Hay que encender las alarmas cuando la aparición de estas “ilusiones” esta acompañada de un estado de ira o decepción. En estos casos es necesario autoanalizarnos, ver que está detrás de la vibración fantasmas y las emociones ligadas a ellas, y buscar ayuda de ser necesario.

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